ما فوائد جوز الهند

جوز الهند من الفواكه الإستوائية ، تشتهر سلطنة عمان في الوطن العربي بزراعتها . و شجرة جوز الهند من فصائل شجرة النخيل . يحتوي زيته على السعرات الحرارية و نسبة من الدهون و من الدهون المشبعة . تتميز شجرة جوز الهند بأن انتاجها مستمر على مدار العام ، فتعتبر غذاء مهم للإنسان ، فيستفيد من زيتها و مائها . كما ويستفيد من جذوعها في بناء المنازل و القوارب . لجوز الهند فوائد عدة ، منها : 1 . يساعد جوز الهند في علاج أمراض الكلى . 2 . يعالج جوز الهند أمراض الربو . 3 . يعمل على اضفاء النضارة للبشرة ، كما يستعمل كمرطب للجلد ، ويساعد في إبطاء ظهور علامات الشيخوخة . 3 . يستخدم في الطعام و الحلويات ، لنكهته الجميلة . 4 . يساعد جوز الهند في التخفيف من الوزن . 6 .يعد جوز الهند مضاد ضد للفطريات و الجراثيم ، والبكتيريا . ويسرّع عملية الشفاء من الجروح . 7 . يساعد جوز الهند على معالجة الإنفلونزا ، والتهابات الحلق . 8 . يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الكالسيوم ، الذي يساعد على بقاء العظام و الأسنان بصحة جيدة . 9. يساعد جوز الهند على التخلص من التوتر و التعب . و لزيت جوز الهند فوائد عديدة ، نحو : 1 . يعمل على ترطيب البشرة و الحفاظ على نعومتها . 2 . يوضع على الشعر كزيت ملطف فيحافظ على بريقه و لمعانه ، كما و يمنع من تساقطه . 3. يضع من زيت جوز الهند في الطعام ، مما يساعد ذلك على تحسين الهضم . 4. يعمل زيت جوز الهند على تنشيط الدورة الدموية . 5 . يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي . 6 . يساعد في علاج مرضى الكلى و المسالك البولية . 7 . يمد زيت جوز الهند الجسم بالطاقة . 8 . يعتبر زيت جوز الهند مضاد للطفيليات ، كطفيليات الأمعاء ، كما يحتوي على حمض اللوريك المضاد للفيروسات و البكتيريا . 9 . يدخل زيت جوز الهندي في صناعات عدة ، كصناعة الصابون . 10 . يساعد زيت جوز الهند على نمو الأظافر ، وتطويل الرموش ، و يمنع من جفاف اليدين . 11 . و يعد زيت جوز الهند مبيض طبيعي للأسنان . 12 . يحارب الشيخوخة المبكرة . 13 . يخفض نسبة الكولستيرول في الدم . و لكثر فوائد جوز الهند الثمرة ، و زيتها ، هنالك أيضاً فوائد لماء ثمرة جوز الهند ، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء ، و على فيتامين سي و فيتامين ب ، ومعادن كالبوتاسيوم ، والصوديوم ، والمغنيسيوم . من فوائد ماء جوز الهند : 1 . يعطي الجسم طاقة ، ويحارب الإجهاد و التعب . 2. يعمل شربه على تنحيف الجسم . 3. يخفض نسبة الكولستيرول الضار في الدم . 4 . يساعد في ترطيب البشرة ، والحفاظ على رونقها و جمالها . 5. ينقي ماء جوز الهند الجسم من السموم و الفضلات

شكرا جزيلا منورة حبيبتي نصائح مرة مفيدة